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妊娠期糖尿病饮食护理措施
妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，那么，妊娠期糖尿病饮食护理措施呢？我们一起来看看吧!
饮食调节治疗是治疗妊娠合并糖尿病的基本措施，理想的饮食既能提供维持妊娠胎儿的生长发育所需要的热量和能量，又不引起餐后血糖过高。那么，妊娠期糖尿病饮食护理措施呢？就让小编的小编和你一起去了解一下吧！
妊娠期糖尿病饮食护理措施
1、食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油；
2、汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤；
3、忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)；
4、少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品 入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃；
5、适当参加室外活动，尤其是餐后散步；
6、少食或忌食事物：
A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等；
B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等；
C.高淀粉食物：土豆、山芋等；
D.油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等；
E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
7、根据营养师建议的量，牢记自己一天应该 入的食物总量，不随意增减；
8、培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱；
9、合理配餐，不偏食，食物种类多样；
10、根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动；
11、饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式；
12、水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用；
13、若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食；
14、尽量减少参加宴席。
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