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脐下三寸是关元穴所在，与生殖系统有密切联系。一旦这个地位“沦陷”，那么女性的安康大门将会被疾病翻开，乘隙而入。调养好这个部位，最紧张的就是学会保暖，别受凉。

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关于女性来讲，冷是许多妇科病的泉源，可招致女性血行不顺畅，经性腹痛。同时，血行不顺畅便不克不及润泽皮肤，简单长斑。

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1、节食，素食。许多女性为了减肥或许保持身材只吃青菜生果，怕赘肉不敢吃红肉，而青菜生果性冷凉居多。实在，红肉是女姓的恩物，特别是牛肉跟羊肉，皆露大批的铁质，可以无效天制止血虚。

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2、久坐没有动。白领女性每天上班坐着看电脑，放工坐着看电视，约会有车接送，购一张健身卡一年用不了几回。却不知，久坐没有动简单使血瘀积在盆腔，长此以往简单诱发炎症。

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3、衣服太紧。紧身衣服可以更好的突出女性的曼妙身段，可是束得太紧生殖系统便不充足的血液供应，简单发冷。

4、酷好冷饮冰淇淋。炎天最能给人带来风凉的除电风扇、空调就是冷饮、冰淇淋等冷冻食品。可是女性吃太多寒凉的器材对身体健康是晦气的，特别简单惹起痛经。

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