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子宫后位怎么办呢子宫后位怎么办呢子宫后位是一种临床上比较常见的疾病,子宫后位主要是指子宫的纵轴不变,整个子宫向后方倾倒,容易使子宫颈呈上翘状态,这种情况会导致子宫颈不易浸泡在**池中而可能影响受孕。
一、轻度的后位子宫一般无症状,严重者才会引起盆腔淤血、月经过多、经血排出困难以及白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、**坠胀等症状,有些妇女甚至有**痛或**不适。
二、自我疗法
1、 俯卧位运动:两下肢轮流向后直举;同时抬起两下肢。
2、肘膝位(肘膝着地)运动胸部向前向下伏地;两下肢轮流向后上伸直;两膝轮流向前向后爬行;足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
3 、手膝位(手膝着地)运动:两下肢轮流伸直向各方向运动;屈肘、胸向前下伏地;右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起;足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。手足位(手足着地)运动;后坐于足跟上,然后还原;两下肢轮流向前屈膝。
4、 跪位运动:跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。(
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