这些早餐竟然会危害孩子，你还在给宝宝吃吗？

几天前，我坐在小区里和人聊天时，听说楼里有个孩子食物中毒了。事情是这样的，这个孩子只有五岁，周末去学钢琴。结果练琴的时候，学校老师给她家长打了电话，说孩子不知道为什么呕吐，需要带去医院看看。医院 后，医生诊断孩子是食物中毒。

这里发生了什么？在上辅导课之前，孩子早上吃了一些粥，然后配上了奶奶做的泡菜。孩子觉得很好吃，就多吃了一些。但吃了泡菜还不至于呕吐。她的奶奶仔细一问，原来这些腌菜已经放了七天左右，而且放的方法也不对。这样，腌菜中的亚硝酸盐含量就会很高，孩子的肠胃功能就会变弱，从而发生食物中毒。在这里，我想提醒各位家长，有些食物最好不要作为孩子的早餐。

1.未煮熟的鸡蛋。

很多家长在为孩子准备早餐时都会给他们吃一个鸡蛋。早餐给孩子吃鸡蛋并不是坏事，但家长要注意不要给孩子吃半生不熟的鸡蛋，也就是咬开蛋清时蛋黄还在流动的那种。如果想让孩子吃鸡蛋，不管是煎鸡蛋还是煮鸡蛋都可以，但一定要保证鸡蛋全熟，这样不仅味道好，而且不会危害孩子的健康。

2. 奶类饮料

早上，一杯牛奶对孩子的伙食很有好处。但家长在给孩子喝牛奶时要注意，看是牛奶还是酸奶饮料。因为在超市里，很多酸奶、果乳饮料，再加上打着牛奶的旗号，其实就是饮料，并没有什么营养可言，孩子长期喝这些东西，不仅不能补充营养，对孩子的健康也不利。早餐，家长最好给孩子喝纯牛奶，最好是无糖、少添加剂的。

3、隔夜饭菜

有些家长比较懒，不想早起，于是前一天晚上就给孩子做饭。早上拿出来热一热就给孩子吃。这样做虽然很方便，但隔夜饭菜对孩子的健康并不好，因为经过一夜的饭菜，会有很多细菌，孩子吃了，还容易引起肠胃炎、腹泻、拉肚子。这类食物，偶尔让孩子吃一顿是可以的，但家长最好不要偷懒，给孩子做新鲜的食物才是最好的。

4.方便面和速冻食品。

有些家长会去超市买方便面和速冻饺子。让孩子早上吃这些，虽然很方便，但对孩子的健康影响很大。方便面和速冻食品含有大量防腐剂，储存时间延长，但对于需要补充营养的孩子来说确实不好。

你的父母什么时候给孩子做早餐，他们的孩子吃什么食物？还是平时不太注意，没有意识到食物会损害孩子的健康？以后，家长们最好记住，为了孩子的健康，这些东西，不能让孩子吃。