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小心！蛋白质过高会降低受孕率 蛋白质是人体所需的营养物质之一，同时也有美容养颜的作用，是以深受浩繁女性的喜好，正在此，亲亲瑰宝小编要提示的是，若是您计划要宝宝，请必然要节制好蛋白质的量，由于，有关研讨评释，蛋白质过高会降低受孕率，上面请看相关资讯。

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之前的科学研究便曾经发明，雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产品 铵的含量增长会转变H19基因的印记，而H19基因正在胚胎发育中施展着紧张作用。虽然现阶段的研讨仍是正在老鼠身上停止的，但加德纳博士认为，研讨成果对人类一样有鉴戒意思。 食谱中蛋白质含量太高，生殖系统中铵的含量便会响应进步，从而影响H19基因的畸形印记跟胎儿发育，并招致流产几率增长。关于那些想要孩子的女性来讲，蛋白质的 入没有应跨越总能量的20%。

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下蛋白质食物次要包罗肉、蛋、奶、豆等一样平常食品。

孕前饮食保养：

畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等植物血液中的蛋白质被胃液跟消化酶分化后，会发生一种存在解毒跟滑肠作用的物资，可与侵入人体的粉尘、无害金属元素产生化学反应，变成不容易被人体接收的宝物而排出体外。

海带：对放射性物质有特殊的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而削减堆集跟削减诱发人体性能异常的物资。

秋韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可资助抽烟饮酒者渗出体内的毒素(妊妇慎用韭菜)。

海鱼：露多种不饱和酸，能阻断人体对卷烟的反映，并能加强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

芽菜：贵在 抽芽 ，不管黄豆、绿豆，芽菜中所含多种维生素可能消弭身体内的致畸物资，而且能增进性激素的天生。

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