台湾茂盛供卵，经期与排卵期千丝万缕的联系

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图片源自CFP

经期

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行经是一个连气儿历程，刺激素持续产生变化，终究致使子宫内膜的增厚、排卵，假设有孕没有产生，内膜还会脱落。正在经期，天天皆会有主要事务正在子宫和子宫内膜里产生。每个月皆必需挑选一个卵子，然后刺激其成熟，子宫内膜必需做好预备，以防受精卵(胚胎)不期而至，并正在此着床和发展。

经期一样平常称为月经，由于对绝大多数妇女来讲，那样的周期约莫每一个月一次。有人信任，经期该当取一般的日历保持一致才好，然则，经期并非正在每一个月的同一天发作的，由于日历上的月份长度其实不相称，并且，还由于人体并非一口钟，每一个妇女正在各个周期之间都有一些转变。

计量经期天数，能够拿入手下手流经血的那天作为行经的第一天，均匀的行经天数为约28天，更精确地说，均匀的行经天数正在人的平生差别期间皆有变革，20岁的时分约为30天，靠近50岁将近绝经时约为26天。只有极少数女性现实的行经天数为28天，而24到35天的经期皆算作一般经期。女性的身体状况这个月和下个月各有差别，很少有哪位女性各个经期的长度是一般无二的。

排卵期

由女性的角度看，排卵期，还便是卵子由子宫里排放出来的时辰，通常是快速有孕傍边最主要的因素。了解排卵进程，关于确定性交机会以便使受孕概率增至最大是最主要的。第5章专门报告这个主要问题。

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正在经期的前半部，女性的身领会产生越来越多的雌刺激素及可以刺激卵泡的刺激素(FSH)。FSH会刺激卵子的发展，促使它从子宫中排放出来，而雌刺激素则促使子宫做好生理筹办，增厚内膜，筹办好着孕。哪个子宫会开释卵子出来，这个挑选完全是随机的。排卵约正在月经期的正中产生，普通是正在下一次行经(开端出血)的头14天开端排卵。

若是一名女性的均匀经期为28天，则她会正在第14天最先排卵，可是，因为行经一般的女性的行经天数可能正在24至35天之间的任何一天，这个简朴的14日法则其实不能充足正确地猜测排卵日期，是以不足以成为准时性交的根据。哪怕依照前次月经的天数来肯定此次性交的日期，因为人体并非一口钟，所以，还不可靠，并且一名女性一个月和下一个月的行经天数其实不老是相称的。恰是这个缘故原由，本书特别强调要依附稳固的排卵期猜测要领作为快速有孕的环节要素。血流中的刺激素程度上升到最高峰值时，会触发大脑释放出称为黄体素的一种刺激素(LH)，表示子宫释放出卵子。大脑将LH释放到血流中。血流中的LH达到子宫后，排卵历程会正在36小时后最先。LH非常重要，必必要记着，因为它是家用排卵期测试要领须要加以检验的工具。家庭测试剂正在药店里都能买到，并且很盛行。(试尿剂和其他排卵期猜测要领将正在第5章具体议论。)

卵子排挤今后，留下来的空卵泡就再次构成一个充斥液体的卵泡，大概称为包囊，一样平常称为黄体。黄体正在排卵期后制造出黄体酮刺激素。黄体酮刺激素节制着经期的下半一些，此时，雌刺激素程度会下落。黄体酮促使子宫内膜增厚，好让受精卵或胚胎正在子宫内着床和发展。黄体酮程度增高会引起女性中心体温大幅上升。这类体温变更，便是展望排卵期用的根基础温法(BBT)的根底。