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怀孕23周需要注意什么

良多准上海代孕妈妈怀孕后非常高兴，虽然感到很累，可是一想到上海代孕宝宝便以为这是十分值得的工作。怀孕到23周的时间，上海代孕胎儿发育也较为不变了，可是仍属于十分要害的时辰。上海代孕妈妈一样要多加留神护卫好本人跟上海代孕宝宝，那么，怀孕23周须要留神甚么?

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怀孕23周须要留神甚么

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1、要留神生涯细节：站立时两脚要平行、两脚稍稍离开，把中间放在脚心上。走步时要胎头挺胸，下颌微低，后背曲起，臀部绷紧，脚步要踩真。上下楼时切忌弯腰、腆肚，下楼时必然要扶着扶手，看清台阶踩稳了再迈步，特别到了怀孕前期更要留神。

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2、坐下时要深要稳地坐在椅子上，后背蜷缩靠正在椅背上，髋关节跟膝关节呈直角状，切忌只坐椅子边上。

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3、拾取器材要先屈膝、后哈腰，蹲好再拾，留神不要压榨肚子。制止站正在小凳上够与高处的器材，长时间蹲着做家务，双手拾取器材，或是做使腰部受压迫的家务等。

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4、胎动次数有所增加，并加倍较着。您可以尝尝跟您腹中的上海代孕宝宝做做游戏，当他(她)把您的肚皮顶起一个小鼓包时，您可以一边跟他(她)措辞，一边也用脚摸摸他(她)，轻轻推一下，看他(她)有甚么反映。时常如许做，上海代孕胎儿会发明那是个风趣的游戏，会跟您玩得很努力。

5、因为怀孕时子宫的增大会压榨到大部分消化系统，是以消化道内会天性天发生气体与之抗衡。

怀孕23周饮食方面要若何支配

1、继承连结之前的优越饮食方法和优越的饮食习惯，西餐跟晚饭要多选用豆类或豆制，一般来讲， 取100克摆布豆制品便可 取到100毫克的钙。

2、同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保障钙的 取量至少到达天天1000毫克。

正在上海代孕妈妈怀孕23周的时间，无论是上海代孕宝宝仍是上海代孕妈妈身体皆会产生一些奇妙的变更，上海代孕妈妈没有须要太甚忧郁。必然要留神连结足够的就寝，增强养分。同时正在这个期间，上海代孕宝宝的胎教也可以停止了，上海代孕妈妈要按时到正规病院来做产检，以保障上海代孕宝宝跟本人安康。

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