国家认可的私立供卵医院，【叶酸什么时候吃最好】叶酸吃多了会有什么影响叶

卵巢早衰借卵能成功吗

相信很多准备要孩子的夫妻都知道叶酸的重要性。尽管叶酸对儿童有益，但适量总是必要的。喜欢什么东西就吃太多不好。边肖将简单地向你介绍叶酸的功效，你不小心吃多了之后的影响，以及服用叶酸补充剂的时间。

叶酸的作用和功效降低新生儿先天缺陷的发生率

怀孕期间，增加叶酸的摄入尤为重要。准妈妈缺乏叶酸会导致新生儿体重下降，增加婴儿神经管缺陷的发生率。大多数医生和保健专家建议所有育龄妇女从妊娠晚期开始每天服用400微克的叶酸补充剂，以防止胎儿神经管缺陷的形成。如果怀孕后补充叶酸，效果可能会大打折扣。叶酸还可以预防其他先天性缺陷。

促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育

国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进脑细胞的生长，提高智力。美国美国食品药品监督管理局(FDA)已经批准叶酸可以作为保健食品添加剂添加到婴儿奶粉中。

维持乳腺健康

在以前的研究中，补充叶酸与乳腺癌的发生没有密切关系。然而，研究表明，在每天饮用酒精饮料的女性中，叶酸水平较低的人乳腺癌的发病率明显较高。在每天饮用酒精饮料的女性中，服用叶酸复合维生素的女性患乳腺癌的风险明显低于从不服用的女性。

什么时候开始补叶酸“很多人怀孕都是补充叶酸。但为了达到体内叶酸的理想预防浓度，如果每天补充0.4毫克，需要6-8周才能达到预防浓度；每天补充0.8毫克，需要4周才能达到预防浓度。”顾健说。胎儿心脏和神经管的发育在妊娠第4 ~ 6周。这个时候很多人还没发现自己怀孕了，知道怀孕了再补也来不及了。所以顾健说，一般建议在计划怀孕前三个月开始补充叶酸，一直吃到怀孕周。如果你想降低怀孕期间贫血和高血压的风险，它可以持续更长时间。如果是辅助生殖技术，也要早点开始补充。“我建议在诱导排卵前开始补充”。

叶酸吃多了有什么影响叶酸过量会干扰抗惊厥药的作用，诱发患者惊厥。

正常人口服350微克的叶酸，可能会影响锌的吸收，导致缺锌、胎儿生长迟缓和低出生体重儿增多。

摄入过多的叶酸会掩盖维生素缺乏的早期表现，从而导致神经系统的损伤。

长期服用叶酸会导致厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状，尿黄。口服叶酸能迅速改善巨幼细胞性贫血，但不能阻止维生素缺乏引起的精神损害的进展。如果仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中的维生素含量，使神经损伤不可逆。